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Cursos Online de Meditação e Mindfulness no Yoga

Cursos de práticas de meditação e mindfulness integradas ao yoga, focando em reduzir o estresse e promover o bem-estar mental.

Introdução ao Mindfulness e Yoga

  • estudante, profissional e expert
  • 10 a 380 horas

Yoga e Meditação para Iniciantes

  • estudante, profissional e expert
  • 10 a 380 horas

Mindfulness no Dia a Dia: Práticas de Yoga

  • estudante, profissional e expert
  • 10 a 380 horas

Yoga para Redução de Estresse

  • estudante, profissional e expert
  • 10 a 380 horas

Aprofundando a Prática de Meditação no Yoga

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  • 10 a 380 horas

Yoga e Mindfulness para Ansiedade

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Respiração Consciente: Yoga e Meditação

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Yoga Restaurativa: Meditação e Relaxamento

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Mindfulness e Movimento: Yoga Dinâmico

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Yoga Nidra: Meditação Guiada para o Sono

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Meditação de Atenção Plena no Yoga

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Yoga para o Equilíbrio Emocional

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Chakras e Meditação: Yoga para o Alinhamento

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Yoga e Mindfulness para o Trabalho

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Práticas de Yoga para a Concentração

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Yoga para a Saúde Mental

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Mindfulness e Autocompaixão no Yoga

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Yoga e Meditação para a Paz Interior

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Yoga para a Liberação de Tensões

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Mindfulness para Pais e Filhos no Yoga

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